Aromaterapi dan Kenapa Anda Harus Mencobanya

APA ITU AROMATERAPI DAN APA MANFAAT AROMATERAPI?

Aromaterapi berasal dari kata "aromathérapie," yang  pertama kali dicetuskan oleh ahli kimia Prancis, Rene Maurice Gattefosse pada awal 1900-an yang berarti penggunaan zat aromatic untuk tujuan terapi.

Aromaterapi bisa meningkatkan kualitas hidup anda

APA ITU AROMATERAPI

Aromaterapi adalah salah satu jenis pengobatan alternatif dengan menggunakan minyak esensial atau essential oil yang digunakan untuk secara positif mempengaruhi kondisi tubuh, mental dan jiwa seseorang, Penggunaan minyak aromaterapi yang asli dan murni memiliki kualitas ampuh untuk membawa keseimbangan, harmoni dan meningkatkan suasana hati individu.

Rileks dengan Aromatherapy

 Bagaimana minyak atsiri / essential oil dibuat

Kebanyakan minyak essential berasal dari ekstraksi dari tumbuhan dengan cara distillasi.

Lihat video cara pembuatan minyak aroma terapi di sini:

MANFAAT AROMATERAPI

Manfaat Aromaterapi telah dikenal mulai dari awal abad 20 an, dan mulai sangat populer di era modern. Apa saja kegunaan aromaterapi?

Mengurangi stres

Penelitian telah menunjukkan bahwa aromaterapi bisa membatu menghilangkan stress dan memberi efek relaksasi. Bahkan, satu studi menemukan bahwa partisipan yang menggunakan aromaterapi merasakan tingkat stres lebih rendah saat dihadapkan pada suasana yang stressful dibandingkan saat tidak menggunakan aromaterapi.

Membantu Menghilangkan Insomnia

Tidak bisa tidur atau insomnia sering kali sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan efek kurang tidur bisa berhubungan dengan sakit jantung dan penyakit dalam lainnya. Penggunaan minyak aromaterapi dengan fungsi menenangkan seperti lavender bisa sangat membantu agar kita lebih mudah tidur.

Menstabilkan Tekanan Darah

Aromaterapi memberikan efek menenangkan dan menstabilkan tekanan darah. Sebuah penelitian menyatakan bahwa orang dengan tekanan darah tinggi setelah sesi aromaterapi, tekanan darah akan menurun dan lebih stabil.

Memperkuat Daya Ingat

Alzheimer merupakan salah satu penyakit yang paling menakutkan dan saat ini tidak hanya mempengaruhi orang dengan usia lanjut, tetapi juga orang dengan usia produktif. Aromaterapi sering digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk mengurangi atau memperlambat progresi dari penyakit Alzheimer dan dementia.

Penyembuhan

Beberapa minyak esensial bisa membantu meningkatkan tingkat penyembuhan dalam seluruh tubuh, dikarenakan kandungan anti bakterial yang melindungi tubuh. Bahkan essential oil seperti tea tree oil bisa digunakan untuk menyembuhkan jerawat.


Kondisi apapun yang kamu miliki dan minyak apapun yang ingin kamu coba, selalu konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum kamu mencoba. Dan selalu yakinkan bahwa minyak esensial yang kamu dapat adalah minyak yang alami. Selamat beraromaterapi ria :)